Alexandra Bompard
kinésiologie & neuro-intégration
Ta kinésiologue certifiée à Valence dans la Drôme
Pour soulager
Alexandra Bompard
Kinésiologie & neuro-intégration
Ta kinésiologue certifiée à Valence
dans la Drôme
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LES LIMITES DE LA KINESIOLOGIE
La kinésiologie, qu’est ce que c’est ?
La kinésiologie est une technique naturelle de neuro-intégration qui soulage le corps des stress en lien avec des charges émotionnelles, tensions physiques ou déséquilibres biochimiques. Le but étant de stimuler les capacités d’auto-régulation du corps.
Neuro pour désigner tout ce qui touche au système nerveux et les circuits cérébraux impliqués dans les réponses physiques, émotionnelles et comportementales. Intégration pour désigner les nouvelles connexions permettant au cerveau de se réorganiser et proposer une réponse plus fluide et cohérente face à une situation donnée.
Au cours de notre vie, nous vivons tout un tas de situations que nos sens perçoivent, que notre cerveau traite et enregistre. Ces situations vont déclencher des émotions, des ressentis, créer ou nourrir certaines croyances qui vont être autant d’éléments constitutifs d’une stratégie de réponse. Sauf que bien souvent, la réponse fournie par le corps et le cerveau à un moment donné ne correspond plus à la réponse que nous souhaiterions fournir aujourd’hui. Cette réponse obsolète peut être génératrice de stress physiques et psychiques et par répercussion, des inconforts divers (digestion, sommeil, humeur, fatigue, douleurs) ou des comportements néfastes.
La kinésiologie propose de venir mettre en lumière ces différentes zones de stress afin de pouvoir intervenir dessus. Cela va permettre d’injecter de nouvelles informations dans le circuit perçu comme stressant par le corps et le cerveau, afin de désamorcer les stress. Le corps est le théâtre des émotions. Ainsi, en passant par le corps, on a la possibilité d’agir de manière globale.
Durant la séance de kinésiologie, j’utilise le test neuro-musculaire, qui est une réponse du système nerveux. Les muscles, par différents états momentanés et/ou réflexes myotatiques, nous permettent d’interpréter comment réagit le système nerveux du client face à un stimulus.
Cette approche douce utilise également différentes techniques holistiques pour libérer les différents points de blocage. Mobilisations neuro-fonctionnelles tissulaires & cranio-sacrées, travail de l’hypertonicité musculaire, hypnose, intégration des réflexes archaïques. Le-a kinésiologue mobilise un grand nombre de méthodes naturelles afin de permettre à son ou sa client-e d’exploiter davantage ses propres ressources et de retrouver un mieux-être, que cela soit sur le plan physique ou émotionnel. La kinésiologie intervient en complément de la médecine conventionnelle sans interférer dans les traitements médicaux ni les prescriptions faites par des médecins ou autres professionnels de santé. https://www.proxibienetre.fr
Quelques questions sur
La kinésiologie
QUELQUES QUESTIONS SUR
La kinésiologie, une méthode brève
La kinésiologie est une méthode brève. En effet, généralement il suffit de quelques séances pour un sujet précis (certains sujets très ancrés dans le fonctionnement de la personne peuvent nécessiter plus de séances et un accompagnement pluridisciplinaire avec des professionnels de santé). Elle permet de déceler les charges émotionnelles, les tensions corporelles et organiques liées aux stress actuels. Ainsi, grâce au test neuro-musculaire et aux différentes mémoires implicites nous avons la possibilité de travailler directement sur les circuits impliqués dans le stress présent. Tout cela dans le but de permettre une auto-régulation du corps. Ce qui permet, à l’issue, au corps de retrouver un état suffisamment récupérateur et sécure pour laisser place au changement et à la notion de choix.
Durant la séance d’une heure, nous allons aborder ta problématique, identifier les mécanismes de protection et stratégies de compensation que ton corps a mis en place. Puis, je lève les différents points de blocages en stimulant des zones du corps. Cela permet de « réinformer » le cerveau sur les zones de tensions liées à ta problématique afin qu’il puisse se réguler et intégrer une nouvelle manière de fonctionner.
Comment ça marche la kinésiologie ?
Dans ma pratique de la kinésiologie, je travaille à travers le corps en ciblant le système nerveux. Pourquoi ? Parce que c’est lui qui gère nos réactions automatiques face au stress. Le système nerveux fonctionne comme une alarme. Lorsqu’un élément stressant est perçu, il déclenche une réaction : les muscles se tendent, la respiration devient plus courte, le cœur s’accélère. C’est ce qu’on appelle le mode « alerte » – un réflexe de survie, utile à la base.
Quand tout fonctionne bien, ce mode s’active, puis se désactive naturellement une fois le stress passé. Le système nerveux revient alors en mode « récupération » : on digère, on dort, on se calme, on relativise. Mais parfois, ce retour au calme ne se fait pas, l’alarme reste allumée, même s’il n’y a plus de danger réel. Et c’est là que les difficultés apparaissent : tensions persistantes, fatigue, sommeil perturbé, irritabilité, digestion compliquée, agitation mentale, hypersensibilité… Le corps reste en état d’alerte prolongé, et le mental tourne en boucle. D’autres fois, l’alarme se déclenche sans raison apparente. On se sent dépossédé-e de ses moyens d’agir en fonctionnant avec des automatismes qu’on ne parvient pas à modifier et qui ne nous correspondent plus.
C’est un peu comme un appareil qui chauffe ou subit une surcharge : il passe en mode sécurité pour éviter la panne. Il coupe certaines fonctions pour protéger le système. Le corps fait pareil.
Lors de nos séances de kinésiologie, je travaille sur ces schémas de stress. Grâce aux tests neuro-musculaires, je repère où le stress s’est inscrit dans le corps. Ensuite, avec des mobilisations douces, des points de contact, des stimulations ciblées, on indique au système nerveux qu’il peut se relâcher. Et c’est là que le corps et le mental s’apaisent. Car quand le système nerveux se sent en sécurité, c’est le corps et l’esprit qui peuvent enfin souffler.
Cela peut sembler surprenant, mais en réalité tout ce que l’on vit dans notre tête se manifeste aussi dans le corps : à travers les hormones, la posture, le souffle, les tensions… La kinésiologie comme je la pratique permet de retrouver davantage de détente, de sérénité de sécurité intérieure pour plus de confort au quotidien.
Découvrir la kinésiologie à Valence
Je suis Alexandra, kinésiologue à Valence dans la Drôme. Je t’accueille au sein de mon cabinet pour t’accompagner sur la voie du bien-être physique et émotionnel.
Avant de me lancer dans la kinésiologie, j’ai travaillé pendant une dizaine d’années pour l’industrie drômoise. Après un bilan de compétences, j’ai choisi de m’orienter vers les métiers de l’accompagnement et du développement personnel. Devenir kinésiologue m’est un peu tombé dessus « par hasard », au détour d’une conversation. Puis ça a été le coup de foudre.
Aujourd’hui, j’ai à cœur d’accompagner mes client-e-s en m’appuyant sur mes valeurs énergie : ouverture, respect, empathie, conscience, partage, apprentissage, écologie. Car pour moi, il est fondamental d’être ouverte aux problématiques de mon-ma client-e, le-a respecter ainsi que ses valeurs sans émettre de jugement, être empathique à son égard, ouvrir ma conscience à tout ce qui se joue durant la séance, partager et mettre à sa disposition toutes mes connaissances et mes compétences, continuer à apprendre et chercher à m’améliorer pour rendre nos séances encore plus riches et porter attention à l’écologie personnelle de chaque client-e.
Retrouve-moi sur Instagram pour des partages autour de la kinésiologie, du mieux-être et tout ce qu’englobe ma profession de kinésiologue.
Ils m’ont fait confiance
Elle est très à l’écoute, met en confiance, très professionnelle, je suis sortie de mon rdv très apaisée et sereine. En deux séances plus aucun crise angoisse, je la remercie fortement. Une expérience incroyable grâce a Alexandra. Mille mercis.
Une très belle séance. Alexandra est à l’écoute et à un très bon contact, cela fait du bien, hâte que tout ceci fasse un bout de chemin. Merci !
Alexandra est une personne très à l’écoute et a pour objectif premier le respect de la personne. Elle sait mettre à l’aise, en confiance et a une approche très douce. Elle nous laisse faire notre cheminement, nous approprier nos forces et nos fragilités et nous guide à notre rythme.
Les séances avec Alexandra sont menées à la perfection. Elle explique parfaitement le processus et est à l’écoute de ses clients, elle offre un accompagnement sur mesure et on peut mesurer les progrès séance après séance.
Merci Alexandra pour cette séance. Merci à toi pour ta bienveillance, ton écoute et toutes tes explications tout au long de la séance. Je recommande vraiment ce fut un moment très agréable et une belle rencontre.
Une expérience très positive pour mon garçon de 10 ans. Une belle prise de confiance en lui, objectif de la séance atteint ! Merci beaucoup Alexandra
Merci d’avoir aidé mon petit garçon à s’ouvrir aux autres et à prendre confiance plus vite. C’est un début prometteur. Et c’est grâce à toi. Tu as été plus efficace que 15 séances de psy. Merci. J’espère que son entrée à l’école sera dans la continuité.
J’ai eu un rdv avec Alexandra pour ma fille de 6 ans, et je la recommande à d’autres parents sans problème ! Très bienveillante, à l’écoute, elle a su prendre le temps de mettre ma fille à l’aise et a trouvé les outils pour l’aider à s’exprimer.
Suite a des recommandations j’ai pris rendez-vous avec Alexandra afin de réaliser un bilan en début d’année. La séance a été très efficace. Alexandra a une aura puissante et lumineuse qui permet de se sentir à l’aise et en confiance. Merci !
