à connaitre avant de venir en séance

Ma communication automatique (mails, réseaux sociaux, site internet) est faite avec le tutoiement pour plus de commodités. Cependant, ta préférence te sera demandée à chaque séance afin que tu puisses choisir ce qui est le plus confortable pour toi.

Une séance de kinésiologie se déroule en 3 grands temps.

1. On démarre avec un échange sur ce qui t’amène à consulter, l’impact que cela a dans ton quotidien, etc… L’idée est de comprendre ta problématique dans son « ensemble »
2. Puis tu t’installes sur la table de soin. Ici, mon job va être d’identifier comment stress en lien avec certaines émotions ou tensions physiques impactent ton corps.
3. Enfin, je viens mettre en place des équilibrations pour que ton corps retrouve ses facultés d’autorégulation. Pour cela j’ai plusieurs cordes à mon arc : acupression, libération cranio-sacrée & tissulaire, technique neuro-cutanée, travail sur les propriocepteurs musculaires et posturaux, hypnose…

La première séance peut être légèrement plus longue que les suivantes car nous allons faire connaissance. Pour ce 1er RDV, prévois environ 1h15. Les séances suivantes sont en général de 1h. Si possible, prévois une tenue confortable.

La kinésiologie et l’hypnose sont des pratiques dites d’accompagnement. Lors de la séance nous formons une équipe. Il est donc important que nous nous engagions respectivement afin que le processus soit le plus fluide et le plus efficace possible. Lors de nos séances, je m’engage donc à tenir une posture professionnelle respectueuse et mettre à ton service toutes mes compétences de praticienne. De ton côté, il est important que tu sois pleinement prêt.e à travailler sur ta problématique afin de mettre toutes les chances de ton côté dans l’aboutissement de cette démarche.

La kinésiologie et l’hypnose sont des méthodes brèves. Le nombre de séances nécessaires dépend de tout un tas de paramètres propre à chacun.e . Je ne peux donc pas prédire du nombre de séances dont tu auras besoin. Toi seul.e pourras en juger au gré de l’évolution de ta problématique et de tes objectifs. Il faut garder à l’esprit qu’une problématique installée depuis plus d’un an, va demander un travail de fond qui nécessitera plusieurs séances. Cela dans le but de faire évoluer les différents marqueurs de la problématique et implémenter le changement durablement.

La 1ère séance serait comme un « reboot » du système (on redémarre l’ordinateur pour le désaturer de tous ces programmes qui étaient lancés et le faisaient ramer et/ou bugger). Les séances suivantes vont nous permettre de désinstaller les différents programmes obsolètes et d’en installer des plus performants pour que cela ne surcharge plus le système.

En kinésiologie, on cherche à apprendre au corps une nouvelle manière de fonctionner. L’apprentissage nécessite de la répétition (les exercices à la maison) et parfois de mettre en place plusieurs stratégies qu’on affine au gré des séances.

Le corps met 3 à 5 semaines pour intégrer complètement une séance. Aussi, si tu souhaites prendre RDV pour continuer l’accompagnement entrepris, je te recommande de laisser au moins 4 à 5 semaines entre chaque séance. Ainsi, le corps a le temps nécessaire pour amorcer les premiers changements et il y a une continuité dans le suivi de séances.

A la fin de la séance, je ne propose pas de reprendre RDV (sauf si c’est ton souhait) afin que tu puisses avoir le temps de te faire une première idée de tes avancées. En revanche, je suggère des exercices pour accompagner le corps tout au long du processus de régulation.

A titre d’exemple :

• un accompagnement pour un enfant en bas âge se fait généralement sur 1 à 2 séances
• à partir de 4-5 ans et jusqu’à la fin de l’adolescence, l’accompagnement peut aller de 1 à 3 séances
• pour un adulte, il est parfois intéressant d’aller jusqu’à 5 séances pour travailler un sujet précis en profondeur et ancrer les changements durablement, bien qu’on puisse voir les premiers résultats au bout d’ 1 ou 2 séances

Lors d’une séance d’accompagnement, je peux être amenée à utiliser diverses techniques : pratique neuro-structurelle et neuro-sensorielle, acupression, réflexologie, hypnose… Si certaines pratiques ne sont pas ok pour toi, je t’invite à m’en parler en début de séance. Cela me permettra d’ajuster au mieux les outils que je mettrai à ta disposition durant la séance. Tu peux également préférer un outil plus qu’un autre. N’hésite pas à m’en faire part également. Il n’y a pas de distinction entre kinésiologie et hypnose à la prise de RDV, car j’utilise l’une est l’autre au gré de la séance, sans cloisonnement et en fonction de la problématique. Lors d’un suivi, il est tout à fait possible de faire une séance « pure hypnose ». De manière générale, la kinésiologie reste la méthode principale d’une séance et l’hypnose s’y invite par petits exercices de 5-10 min quand je juge que cela pourrait être bénéfique à ton avancée (avec ton accord préalable évidemment).

Je tends à avoir une pratique épurée de tout ésotérisme. Aussi, je ne travaille pas avec les énergies, les couches de l’aura, les chakras, le transgénérationnel… Le test musculaire ne me permet pas de retrouver des mémoires enfouies ni de deviner ou de retranscrire ce que ton corps aurait à dire. Je travaille avec le système nerveux et les autres systèmes du corps (boite crânienne, fascia, muscles, nerfs, posture, systèmes vasculaire et lymphatique…).

Je ne donne aucun avis ni conseil vis à vis de ta problématique. Cela est une compétence attribuée aux professionnels de santé (médecins, psys, kinés, ostéos, chiros…). En tant que praticienne de méthodes complémentaires, je préfère me concentrer sur les leviers du changement que nous pouvons actionner en séance et que nous pouvons ancrer en post-séance. Aussi, je ne pourrais t’apporter de réponses que tu n’aurais pas déjà. En revanche, je pourrais t’aider à mobiliser tes ressources afin que tu parviennes à dépasser ce qui t’empêche d’atteindre tes objectifs.

En séance de kinésiologie, je ne cherche pas à répondre au « pourquoi la situation est telle quelle est » (accompagnement orienté problème). Je m’intéresse davantage à comment t’accompagner dans le dépassement de la problématique et l’atteinte de tes objectifs (accompagnement orienté solution).

A l’issue de la séance, certaines personnes peuvent se sentir un peu plus fatiguées ou brassées qu’à l’accoutumée. En effet, certaines libérations peuvent remuer. Mais bien souvent, la plupart des gens continuent leur journée sans aucune difficulté. Si certains maux se présentent (fatigue, mal de tête, troubles digestifs, émotivité ++, etc) ils durent en général 24 à 48h. Dans de rares cas, cela peut aller jusqu’à 10 jours.

Un accompagnement en kinésiologie est un processus de régulation du système nerveux autonome & de rééquilibrage du corps qui se déroule au propre rythme de ces deux derniers. Un changement en profondeur passe par 3 étapes :

1. Une phase de régulation du système nerveux, permettant à ton corps de retrouver la sécurité en sortant du « mode survie ». C’est une phase de préparation à la suite de l’accompagnement. Cette phase se fait sur 1 à 2 séances en fonction des personnes. Cette étape est atteinte lorsque certains marqueurs comme le sommeil, la digestion ou la régulation émotionnelle s’améliorent.
2. Une phase de transformation, ou l’on va chercher à défaire les anciennes stratégies mises en place par ton corps afin qu’il y ait la possibilité d’en implémenter de nouvelles. Cette phase va se faire sur 1 à 4 séances la plupart du temps. Cela dépend de l’antériorité de la problématique, de ce qui a déjà été travaillé en amont avec d’autres professionnels, etc…
3. Puis une phase d’ancrage, que l’on fait souvent par le biais de l’hypnose. Cette séance, qui clôture l’accompagnement, permet de vérifier la stabilité de ce qui a été travaillé dans les séances précédentes et de consolider l’ensemble pour que cela soit durable.

Chez les enfants et les ados, on travaille davantage avec les deux premières phases.

Mon accompagnement ne se limite pas à te faire revenir en séance. Parfois, je suggère de compléter le travail que l’on effectue ensemble avec des professionnels de santé ou d’autres professionnels de l’accompagnement afin de capitaliser au mieux sur ton évolution. En effet, certaines problématiques demandent une prise en charge sur différents plans.

Mon rôle est de faire partie de ton processus d’amélioration, pas d’être l’unique solution.

La kinésiologie et l’hypnose ne sont pas des techniques miracle. Elles s’inscrivent dans une démarche de bien-être et ne remplace en aucun cas à un avis médical. Lors de nos séances, je n’établie aucun diagnostic, ne prescris aucune substance ni ne modifie aucun traitement en cours. En cas de doute, parles-en à ton médecin.

Si tu veux en savoir davantage sur l’univers de kinésiologie et de l’hypnose, n’hésite pas à te balader sur le site et sur mes réseaux sociaux (Instagram ou Facebook). Si des questions persistent, je me tiens à ta disposition par mail, SMS, DM, etc… Et tu peux également jeter un œil à la foire aux questions.

Toute séance annulée ou déplacée moins de 48h à l’avance sera facturée. La prise de RDV est un engagement réciproque.