Les allergies en kinésiologie
Les allergies sont de plus en plus fréquentes et impactent la vie quotidienne de nombreuses personnes. Qu’il s’agisse d’allergies saisonnières, alimentaires ou cutanées, ces réactions inappropriées du système immunitaire peuvent provoquer des symptômes gênants, voire handicapants. Mais c’est quoi une allergie, d’un point de vue physiologique ? Comment elle se déclenche ? Comment la kinésiologie peut être une piste d’exploration efficace pour réduire la sensibilité allergique et apaiser les réactions du corps ?
Comprendre les allergies
Une allergie est une réaction excessive et inappropriée du système immunitaire face à une substance normalement inoffensive, appelée allergène. Il peut s’agir de pollen, d’acariens, de poils d’animaux, d’aliments, de médicaments ou encore de substances chimiques.
Le système immunitaire perçoit à tort cet élément comme un danger et déclenche une réponse de défense disproportionnée, libérant de l’histamine et autres médiateurs inflammatoires qui entraînent des symptômes gênants tels que les éternuements, le nez qui coule, les démangeaisons, les problèmes de peau, les troubles digestifs ou encore des difficultés respiratoires.
Pourquoi développe-t-on des allergies ?
Les allergies résultent d’une interaction entre des facteurs génétiques et environnementaux. Plusieurs théories tentent d’expliquer pourquoi certaines personnes développent des allergies alors que d’autres non. Une exposition insuffisante aux microbes dans l’enfance affaiblirait la tolérance du système immunitaire, le rendant plus réactif aux substances inoffensives. Si un parent est allergique, l’enfant a plus de risques de développer des allergies. Le stress chronique peut perturber le système immunitaire et accentuer la réactivité du corps aux allergènes. Certaines études montrent que des traumatismes ou des périodes de stress intense peuvent être des déclencheurs d’allergies. La pollution, les pesticides et les additifs alimentaires augmenteraient l’inflammation générale du corps, rendant l’organisme plus sensible aux allergènes.
La kinésiologie pour apaiser les réactions allergiques
La kinésiologie est une méthode qui repose sur l’interconnexion entre le corps, le cerveau et le système nerveux. Plutôt que de considérer l’allergie uniquement comme une réponse biologique, elle explore aussi le facteur émotionnel et neurologique dans le déclenchement des réactions allergiques.
La mémoire du corps et les allergies
Certaines réactions allergiques peuvent être des réponses conditionnées liées à des événements passés. Par exemple, une personne ayant vécu une forte dispute dans une pièce remplie de fleurs pourrait associer inconsciemment le pollen à un stress intense. Son corps, enregistrant cette mémoire, pourrait alors déclencher une réaction allergique à chaque exposition ultérieure au pollen.
La kinésiologie permet d’agir sur ces associations et de reprogrammer le corps pour qu’il réagisse de manière plus appropriée.
Le stress chronique et les allergies
Le stress chronique et le manque de sommeil réparateur rendent le système nerveux et immunitaire plus réactifs, donc plus sensibles aux divers allergènes. Les muqueuses sont suractivées, le système immunitaire cherche à se défendre face a qqch qui ne représente pas de danger. Travailler sur le sommeil et une meilleure régulation du système nerveux, c’est réduire le terrain inflammatoire et donc moins de crises, ou des crises plus légères.
Mon approche de la kinésiologie ne remplacera jamais l’antihistaminique. L’objectif est plutôt de créer des conditions pour que ça soit moins nécessaire ou plus efficace. Travailler “seulement” sur l’allergie, peut ne pas suffire. Travailler sur le sommeil et le système nerveux, c’est un levier qui agit sur plein de domaines à la fois (allergie, digestion, douleurs, clarté mentale, etc.) et aide le corps à moins surréagir, notamment face aux allergènes.
Comment se déroule une séance de kinésiologie pour les allergies
Lors d’une consultation pour les allergies, la 1ère séance me permet d’identifier les divers axes de travail possibles. Pour cela, on va d’abord investiguer le contexte initial : à quelle période cela a commencé, que se passait-il dans votre vie à ce moment là… L’idée étant d’activer les différents circuits de stress impliqués dans l’allergie. On peut également explorer les symptômes et ressentis. Toujours dans le but d’activer le corps. Puis si besoin, on reprogramme une ou plusieurs séances pour travailler différentes pistes.
Puis, j’utilise des tests musculaires pour détecter les tensions et stress associés à l’allergie. On viendra ensuite travailler les zones et systèmes impactés afin que le système nerveux puisse créer une nouvelle réponse face à l’allergène. L’idée est d’apaiser le système nerveux et moduler la réaction allergique. Certaines techniques permettront d’améliorer la circulation des fluides et réduire l’inflammation, d’autres calmeront l’hyperréactivité du système nerveux autonome. Tout ça dans le but que le corps enregistre une nouvelle réponse à l’exposition à l’allergène et/ou que le système nerveux immunitaire soient suffisamment tranquilles pour ne pas ne pas se déclencher en présence de l’allergène.
Les allergies ne sont pas uniquement une problématique biologique, elles impliquent aussi des dimensions neurologiques et émotionnelles souvent sous-estimées. En agissant directement sur le système nerveux et les mémoires du corps, la kinésiologie offre une approche complémentaire intéressante pour réduire la réactivité allergique et aider à retrouver un meilleur équilibre interne.
