La voix du corps
Les croyances aidantes & limitantes
Et si je te disais qu’une croyance, même limitante, a souvent été utile à un moment de ta vie ? Parce qu’avant d’être un frein, une croyance est une stratégie d’adaptation. Notre cerveau l’a construite pour nous protéger, pour donner du sens à une situation ou pour nous éviter une douleur, un rejet, un échec. Le problème, c’est que ce qui nous a protégé hier peut nous bloquer aujourd’hui. Et tant que cette croyance reste active, elle influence nos choix, nos réactions, nos perceptions.
