La voix du corps
La douleur chronique
Et si je te disais que la douleur pouvait être modulée en travaillant sur la sphère émotionnelle, les croyances ou encore le système nerveux ? On a tendance à croire que la douleur est plus ou moins importante en fonction de la blessure qui la déclenche. Et que guérir est le seul moyen de pouvoir en venir à bout. Sauf, que certaines fois, guérir ne suffit pas à éteindre le signal de la douleur. Ca devient alors qqch de chronique et on se sent souvent impuissant face à ces douleurs régulières.
Les conflits internes
“Une partie de moi veut avancer… mais une autre a peur”. Si cette phrase résonne en toi, tu as certainement déjà fait l’expérience d’un conflit interne. Ce genre de tension psychique peut être à l’origine de comportements d’évitement comme la procrastination, de blocages, de schémas répétitifs ou de fatigue mentale.
L’exercice d’hypnose👇
Les croyances aidantes & limitantes
Et si je te disais qu’une croyance, même limitante, a souvent été utile à un moment de ta vie ? Parce qu’avant d’être un frein, une croyance est une stratégie d’adaptation. Notre cerveau l’a construite pour nous protéger, pour donner du sens à une situation ou pour nous éviter une douleur, un rejet, un échec. Le problème, c’est que ce qui nous a protégé hier peut nous bloquer aujourd’hui. Et tant que cette croyance reste active, elle influence nos choix, nos réactions, nos perceptions.
